Uyku Felci

Uyku Felci

Uyku felci, kişilerin uyanmasının ardından ya da uykuya dalarken yaşadıkları, vücudun geçici bir süre hareket edememesi yani felç durumu yaşaması halidir. Halk arasındaki adı karabasan olarak bilinir. Uykunun bölümlerinden olan REM döneminde yaşandığı bilinmektedir. REM dönemi uykunun daha hafif olduğu bölümdür. Beynin REM durumundan uyanık hale geçmesi halinde bile vücudun felç hali devam etmektedir.

Bilim adamları yaşanan olayın uykunun doğal bir etkisi olduğunu söylemektedir. Uyku felci durumunda kişinin bilinci açık olmakla birlikte, hareket yeteneği bulunmamaktadır. Kişinin yaşadığı bu durumda hipnopompik sanrılar meydana gelebilir. Bu durumu yaşayan kişiler bunun gördükleri bir rüya nedeniyle oluştuğunu düşünürler. Görülen sanrılar nedeniyle bunu bir rüya olarak algılayıp, bazı durumlarda ise hayali görüntüler görebilirler. Aile çevresinde uyurgezerlik, uyku bozuklukları olanlar ve çalışan kişilerde daha sık görülen bir durumdur. Çalışan kişiler yaşadıkları iş stresinden dolayı buna maruz kalmaktadır. Bunun yanında vardiyalı çalışanlar, depresyon hastaları, kullanılan bazı ilaçlar, uyku bozukluğu yaşayanlarda sıkça uykuda bu durumla karşılaşabilir.

Uyku felci nasıl oluşur?

Bu olayın oluşumunu kavrayabilmek için, uykunun fizyolojisini bilmek gerekir. Kişilerin uykuya dalması ile uykuyu sürmesi sırasında bedeninde fizyolojik değişimler olmaktadır. Uyku süreci sarmallar biçiminde devam eden bir durumdur. Bu sarmallar ortalama olarak 90 dakika sürmektedir.

Bunların biri biterken, diğeri başlamaktadır. Sarmalların her biri non-REM ve REM döneminde gerçekleşir. Uyku felcinin gerçekleşmesi REM uykusu esnasında olmaktadır. Kişinin beyni uyku halindeyken, vücudundaki kaslarda uykuya yatmaktadır. Kişinin uyku sırasında kolunu kaldırsanız ve bıraksanız, kolunun düştüğünü görürsünüz. Bu durum kasların uyuduğunu yani felç halini gösterecektir. Kişi REM uykusunda iken, beyin bazı hallerde birden uyanabilir. Bu uyanma kaslara yansımaz. Yani beyin uyanmıştır ama kaslar halen felç halindedir. Bu esnada uyanan kişi, vücudunun üzerine ağırlık çökmüş, biri üzerine oturmuş gibi hisseder. Gerçekte bu durum kaslarını kıpırdatamadığı için hissettiği uyku felci durumudur. Sadece beyni uyanan kişi, bedeni ve kasları uyanmadığından konuşamaz ve hareket edemez. Yaşanan durum saniyeler ve dakikalar gibi kısa süre devam etse de, korku ve panik yaşanabilir. Çok nadir olarak saatlerce sürebilir. Bu esnada kısa süreli işitsel, dokunsal ya da görsel halüsinasyonlar görülebilir.

Uyku felcinin sebepleri nedir?

Kasların uyku sırasında felç durumunda olması, gerçekte kişileri koruyucu özelliğe sahiptir. REM dönemi sırasında daha çok rüya görülür. Rüyalarda zıplama, hoplama, koşma gibi hareketler yapılır. Bu hareketlerin gerçekte yapılmasının engellenmesi yaşanan bu geçici felç sayesinde önlenmektedir. Bu felç sırasında beynin neden birden uyandığı açıklanamasa da, uyku bozukluğu sorunu olan kişilerde daha fazla yaşandığı bilinmektedir. İnsanların yaşamlarında bir kez olsun bu felç durumunu yaşadığı belirlenmiştir. Bu sorun dört yaşından büyük insanları etkisi altına alabilir. Felcin sebepleri arasında gösterilebilecek etkenler şunlardır;

  • Sırt üstü yatarak uyumak.
  • Düzensiz uyku saatleri, çok ya da az uyku, arada şekerleme denilen uykuya yatmak.
  • Aşırı stres altında olmak.
  • Yaşam tarzının ve çevrenin aniden değiştirilmesi.
  • Felç öncesinde görülen berrak rüyalar.
  • Uykuya yatıldığı sırada aç olmak.

Uyku felci tedavisi nasıl yapılır?

Uykudaki non-REM ve REM döngüsünü bozmayacak şekilde, uyku kalitesini arttıracak ilaçlar kullanılabilir. Uyku bozukluğu olanlarda felç durumu daha sık görüldüğünden, ilaçlarla bunu tedavi etmek gerekir. İlaçlar mutlaka doktor tavsiyesi ile kullanılmalıdır. Antidepresanlar uyku bozukluklarının tedavisinde tek başına kullanılmazlar. Altta yatan depresyonu tedavi edeceklerinden, uyku bozukluklarında kullanılmaktadırlar. Bu rahatsızlık genellikle bir kaç günde bir yaşanır. Bazı kişiler her gecede yaşayabilir. Sıkça yaşandığında uyku kalitesi bozulacağından, mutlaka tedavi edilmelidir.

Uyku Felci Yorumları

şifre Kırmızı sayı

3 Yorum Yapılmış "Uyku Felci"
Ben bunu da yaşadım ama rüyamın içinde de felç yaşadım iki defa üst üste aynı rüya da kalktığımda her yerim feci ağrıyordu.rüyamda bir yatakta yatıyorum o sırada göğsüme birşeyler çarpıyor ve acıtıyor kafamı eğip baktığımda bir sürü fare ama hareket edemiyorum çok korkuyorum. Aynı rüyada biraz zaman geçtikten sonra yine ayni uataktayim ve bu sefer bir sürü köpek sürekli göğsüme çarpıyor canımı yakiyorlar bu ne anlama gelir bilen varmı yada daha önce yaşayan?
Teslime . 04.04.2018
CEVAP YAZ
Bende yeni oldu ben rüya sandım o an hiçbirşey görmedim sadece karanlıktı çok kötü oldum uyanınca zor nefes aldım
Sude . 10.07.2017
CEVAP YAZ
Bana bazen 3 gün arayla bazanda 1gecede 3 4 kez oluyor nefes almada zorlanıyorum kalbim çok hızlanıyor uyandıgımda vucudumda uyuşma oluyor beni çok korkutuyor
Cemil Meşe . 11.05.2017
CEVAP YAZ
Uyku Apnesi Belirtileri
Uyku Apnesi Belirtileri
Uyku apnesi belirtileri arasında en önemlisi uyku sırasındaki solunum duraklamalarıdır. Pekçoğumuz horlamanın çok cididye alınması gereken bir problem olduğunu düşünmez. Ancak eğer sık tekrarlanıyorsa çok gürültülü horlamalar uyku apnesinin belirtisi...
Neden Olduğu Sorunlar
Neden Olduğu Sorunlar
Kalp ve damar sistemi sorunları; Apne sırasında kandaki oksijenin ani düşmeleri kan basıncının artmasına, kalp ve damar sisteminin zorlanmasına neden olur. Uyku apnesi olan kişilerin hemen yarısında hipertansiyon vardır ve bu da kalp yetmezliği ile...
Sürekli Uyku Hali
Sürekli Uyku Hali
Sürekli uyku hali, geceleri yeterince uyku uyunmasına rağmen gündüzleri aşırı derecede uyku ihtiyacı duymakla ortaya çıkan narkolepsi rahatsızlığının bir belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Fazla bilinen bir rahatsızlık olmadığı için, ihmal edilen bir...
Uyku Hastalığı
Uyku Hastalığı
Uyku hastalığı, gündüz saatlerinde uykuya aşırı meyilli olma ile karakterize olmuş nörolojik bir rahatsızlıktır. Tıpta narkolepsi olarak adlandırılır. Uyku felci, halüsinasyonlar görme ve katapleksi bu rahatsızlığın devamında ortaya çıkabilir. Ciddi ...
Düzensiz Solunum
Düzensiz Solunum
Uyku apnesinin en önemli belirtisi uykuda ani solunum duraklamaları, çok gürültülü horlamalar ve iç çekmelerdir. Normalde üst solunum yollarını kontrol eden kaslar (boğaz ve gırtlağı çevreleyen kaslar) uyku esnasında gevşerler. Eğer bu gevşeme çok f...
Uyku Apnesi Nedenleri
Uyku Apnesi Nedenleri
Tıkayıcı tipte uyku apnesi boğazdaki kasların havanın geçeceği alanı kapatacak şekilde gevşemesi sonucunda oluşur. Bu kaslar yumuşak damağa, küçük dile, yutağa ve dile aittir. Bu kaslar gevşediğinde nefes alma sırasında hava yolu daralır ve bir süre...
Uyku
Uyku
Uyku, vücudun dinlenmesi, psikolojik yenilenme ve gün içerisinde beyin tarafından elde edilen tüm verilerin düzenli bir halde işlenerek hafızanın yapılandırılmasını sağlayan fizyolojik bir aktivitedir. Yetişkin bir insanın günde ortalama 8 saat arası...
Merkezi Uyku Apnesi
Merkezi Uyku Apnesi
Beyin felci veya tümörleri. Bu sorunların varlığında beyinin solunum ritmini ayarlama fonksiyonu bozulabilir. Kas ve sinir sistemi hastalıları; Beyin sapı ve omurilikle ilgili sinir sistemi hastalıklarında veya bütün kas sistemini et...
Uyku Apnesi Kimlerde Görülür
Uyku Apnesi Kimlerde Görülür
Kilo fazlalığı; Boyunun kısa ve kalın olması boğazda hava yolunun daralmasına neden olur. Kilo fazlalığı nedeniyle boynun ve boğaz çevresindeki yağ dokusunun artması uyku apnesini şiddetlendiren önemli bir etkendir. Boyun çevresinin, yani gömlek yaka...
Uyku Apnesi Nasıl Teşhis Edilir
Uyku Apnesi Nasıl Teşhis Edilir
Polisomnografi denen Tüm Gece Uyku Tetkiki yapılır. Bu tetkikle beyin dalgaları kas gerilimi , göz hareketleri, solunum , kan oksijen düzeyi ve horlama kaydedilir...
Uyku Apnesi Nedir
Uyku Apnesi Nedir
Uyku apnesi, santral veya perifedik etkenlerin sağladığı etki nedeni ile oluşum gösteren ve uyku anında 10 saniyeden daha fazla devam eden solunum kesilmesi olarak adlandırılmaktadır. Uyku apnesine tanı koyabilmek için, 1 saatlik devamlı uykuda en az...
Çocuklarda Uyku Apnesi
Çocuklarda Uyku Apnesi
Çocuklarda Uyku Apnesi; Uyku hemen hemen tüm canlıların olmazsa olmaz fizyolojik olan ihtiyaçlarından biridir. Özellikle en gelişmiş ve karmaşık beyin yapısına sahip olan kişiler için uykusuz hayat devam ettirmek mümkün değildir. Kişi yavrusu doğduğu...
Uyku Apnesi Belirtileri
Uyku Apnesi Belirtileri
Uyku apnesi belirtileri arasında en önemlisi uyku sırasındaki solunum duraklamalarıdır. Pekçoğumuz horlamanın çok cididye alınması gereken bir problem olduğun...
Devamını Oku
Neden Olduğu Sorunlar
Neden Olduğu Sorunlar
Kalp ve damar sistemi sorunları; Apne sırasında kandaki oksijenin ani düşmeleri kan basıncının artmasına, kalp ve damar sisteminin zorl...
Devamını Oku
Sürekli Uyku Hali
Sürekli Uyku Hali
Sürekli uyku hali, geceleri yeterince uyku uyunmasına rağmen gündüzleri aşırı derecede uyku ihtiyacı duymakla ortaya çıkan narkolepsi rahatsızlığ...
Devamını Oku
Uyku Hastalığı
Uyku Hastalığı
Uyku hastalığı, gündüz saatlerinde uykuya aşırı meyilli olma ile karakterize olmuş nörolojik bir rahatsızlıktır. Tıpta narkolepsi olarak adlandır...
Devamını Oku
Düzensiz Solunum
Düzensiz Solunum
Uyku apnesinin en önemli belirtisi uykuda ani solunum duraklamaları, çok gürültülü horlamalar ve iç çekmelerdir. Norma...
Devamını Oku
Uyku Apnesi Nedenleri
Uyku Apnesi Nedenleri
Tıkayıcı tipte uyku apnesi boğazdaki kasların havanın geçeceği alanı kapatacak şekilde gevşemesi sonucunda oluşur. Bu kaslar yumuşak damağa, kü...
Devamını Oku
Uyku
Uyku
Uyku, vücudun dinlenmesi, psikolojik yenilenme ve gün içerisinde beyin tarafından elde edilen tüm verilerin düzenli bir halde işlenerek hafızanın yapılandırılmasını...
Devamını Oku
Merkezi Uyku Apnesi
Merkezi Uyku Apnesi
Beyin felci veya tümörleri. Bu sorunların varlığında beyinin solunum ritmini ayarlama fonksiyonu bozulabilir.

Devamını Oku

Uyku Apnesi Kimlerde Görülür
Uyku Apnesi Kimlerde Görülür
Kilo fazlalığı; Boyunun kısa ve kalın olması boğazda hava yolunun daralmasına neden olur. Kilo fazlalığı nedeniyl...
Devamını Oku
Uyku Apnesi Nasıl Teşhis Edilir
Uyku Apnesi Nasıl Teşhis Edilir
Polisomnografi denen Tüm Gece Uyku Tetkiki yapılır. Bu tetkikle beyin dalgaları kas gerilimi , göz hareketleri, solunum , kan oksijen düzeyi ve horlama...
Devamını Oku
Uyku Apnesi Nedir
Uyku Apnesi Nedir
Uyku apnesi, santral veya perifedik etkenlerin sağladığı etki nedeni ile oluşum gösteren ve uyku anında 10 saniyeden daha fazla devam eden solunu...
Devamını Oku
Çocuklarda Uyku Apnesi
Çocuklarda Uyku Apnesi
Çocuklarda Uyku Apnesi; Uyku hemen hemen tüm canlıların olmazsa olmaz fizyolojik olan ihtiyaçlarından biridir. Özellikle en gelişmiş ve karmaşık beyin yapı...
Devamını Oku
Uyku Apnesi
Uyku Apnesi
Uyku apnesi, uyku esnasında solunum durmasından kaynaklanan, uyku düzeninin bozulmasına neden olan bir hastalıktır. Uykuda hava akımının en düşük...
Devamını Oku
Uyku Düzeni
Uyku Düzeni
Uyku düzeni, sağlıklı ve düzenli bir hayat için olması gereken bir düzendir. Uyku düzeni insanlara doğuştan gelen bir düzendir. Bu düzeni isteğe...
Devamını Oku
Uyku Apnesi Tedavisi
Uyku Apnesi Tedavisi
Uyku apnesi tedavisi, cerrahi yöntemler ve basınçlı makine kullanılarak yapılabilmektedir. Uyku apnesi, bir uyuma bozukluğu olmasının yanı sıra, solunum...
Devamını Oku
Uyku Bozuklukları
Uyku Bozuklukları
Uyku bozuklukları, kişilerde bulunan hastalıkların belirtisidir. Hastalığın başlangıç aşamasında santral sinir sisteminin etkilenerek, uyku bozuk...
Devamını Oku
Bebeklerde Uyku Düzeni
Bebeklerde Uyku Düzeni
Bebeklerde uyku düzeni, uyku ihtiyacı yaşın artmasıyla azalma gösterir. Yeni doğan bir bebekte uyku ihtiyacı ortalama olarak 16,5 saat iken, 3 ay...
Devamını Oku

 

Uyku Apnesi Belirtileri
Neden Olduğu Sorunlar
Uyku Felci
Sürekli Uyku Hali
Uyku Hastalığı
Düzensiz Solunum
Uyku Apnesi Nedenleri
Uyku
Merkezi Uyku Apnesi
Uyku Apnesi Kimlerde Görülür
Uyku Apnesi Nasıl Teşhis Edilir
Uyku Apnesi Nedir
Çocuklarda Uyku Apnesi
Uyku Apnesi
Uyku Düzeni
Uyku Apnesi Tedavisi
Uyku Bozuklukları
Bebeklerde Uyku Düzeni
Popüler İçerik
Uyku Apnesi
Uyku Apnesi
Uyku apnesi, uyku esnasında solunum durmasından kaynaklanan, uyku düzeninin bozulmasına neden olan bir hastalıktır. Uykuda hava akımının en düşük 20 s...
Uyku Bozuklukları
Uyku Bozuklukları
Uyku bozuklukları, kişilerde bulunan hastalıkların belirtisidir. Hastalığın başlangıç aşamasında santral sinir sisteminin etkilenerek, uyku bozuklukla...
Uyku Düzeni
Uyku Düzeni
Uyku düzeni, sağlıklı ve düzenli bir hayat için olması gereken bir düzendir. Uyku düzeni insanlara doğuştan gelen bir düzendir. Bu düzeni isteğe bağlı...
Uyku Apnesi Tedavisi
Uyku Apnesi Tedavisi
Uyku apnesi tedavisi, cerrahi yöntemler ve basınçlı makine kullanılarak yapılabilmektedir. Uyku apnesi, bir uyuma bozukluğu olmasının yanı sıra, sol...
Bebeklerde Uyku Düzeni
Bebeklerde Uyku Düzeni
Bebeklerde uyku düzeni, uyku ihtiyacı yaşın artmasıyla azalma gösterir. Yeni doğan bir bebekte uyku ihtiyacı ortalama olarak 16,5 saat iken, 3 aylık b...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları Sosyal Medya
Uyku Apnesi Belirtileri
Neden Olduğu Sorunlar
Uyku Felci
Sürekli Uyku Hali
Uyku Hastalığı
Gerekli Malzemeler
Uyku Apnesimi
Emin Değilim
Uyku Apnesi Mi
Uyku Apnesi Mi Bilemiyorum
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Uyku Apnesi Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Son Forum Konuları
Gerekli Malzemeler
Uyku Apnesimi
Emin Değilim
Uyku Apnesi Mi
Uyku Apnesi Mi Bilemiyorum
Yardım Sayfaları
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Uyku Apnesi Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Sosyal Medya
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ekim - 2018