Uyku Felci



Uyku felci, kişilerin uyanmasının ardından ya da uykuya dalarken yaşadıkları, vücudun geçici bir süre hareket edememesi yani felç durumu yaşaması halidir. Halk arasındaki adı karabasan olarak bilinir. Uykunun bölümlerinden olan REM döneminde yaşandığı bilinmektedir. REM dönemi uykunun daha hafif olduğu bölümdür. Beynin REM durumundan uyanık hale geçmesi halinde bile vücudun felç hali devam etmektedir. Bilim adamları yaşanan olayın uykunun doğal bir etkisi olduğunu söylemektedir. Uyku felci durumunda kişinin bilinci açık olmakla birlikte, hareket yeteneği bulunmamaktadır. Kişinin yaşadığı bu durumda hipnopompik sanrılar meydana gelebilir. Bu durumu yaşayan kişiler bunun gördükleri bir rüya nedeniyle oluştuğunu düşünürler. Görülen sanrılar nedeniyle bunu bir rüya olarak algılayıp, bazı durumlarda ise hayali görüntüler görebilirler. Aile çevresinde uyurgezerlik, uyku bozuklukları olanlar ve çalışan kişilerde daha sık görülen bir durumdur. Çalışan kişiler yaşadıkları iş stresinden dolayı buna maruz kalmaktadır. Bunun yanında vardiyalı çalışanlar, depresyon hastaları, kullanılan bazı ilaçlar, uyku bozukluğu yaşayanlarda sıkça uykuda bu durumla karşılaşabilir.     

Uyku felci nasıl oluşur?

Bu olayın oluşumunu kavrayabilmek için, uykunun fizyolojisini bilmek gerekir. Kişilerin uykuya dalması ile uykuyu sürmesi sırasında bedeninde fizyolojik değişimler olmaktadır. Uyku süreci sarmallar biçiminde devam eden bir durumdur. Bu sarmallar ortalama olarak 90 dakika sürmektedir. Bunların biri biterken, diğeri başlamaktadır. Sarmalların her biri non-REM ve REM döneminde gerçekleşir. Uyku felcinin gerçekleşmesi REM uykusu esnasında olmaktadır. Kişinin beyni uyku halindeyken, vücudundaki kaslarda uykuya yatmaktadır. Kişinin uyku sırasında kolunu kaldırsanız ve bıraksanız, kolunun düştüğünü görürsünüz. Bu durum kasların uyuduğunu yani felç halini gösterecektir. Kişi REM uykusunda iken, beyin bazı hallerde birden uyanabilir. Bu uyanma kaslara yansımaz. Yani beyin uyanmıştır ama kaslar halen felç halindedir. Bu esnada uyanan kişi, vücudunun üzerine ağırlık çökmüş, biri üzerine oturmuş gibi hisseder.

Uyku Felci

Gerçekte bu durum kaslarını kıpırdatamadığı için hissettiği uyku felci durumudur. Sadece beyni uyanan kişi, bedeni ve kasları uyanmadığından konuşamaz ve hareket edemez. Yaşanan durum saniyeler ve dakikalar gibi kısa süre devam etse de, korku ve panik yaşanabilir. Çok nadir olarak saatlerce sürebilir. Bu esnada kısa süreli işitsel, dokunsal ya da görsel halüsinasyonlar görülebilir.    

Uyku felcinin sebepleri nedir?

Kasların uyku sırasında felç durumunda olması, gerçekte kişileri koruyucu özelliğe sahiptir. REM dönemi sırasında daha çok rüya görülür. Rüyalarda zıplama, hoplama, koşma gibi hareketler yapılır. Bu hareketlerin gerçekte yapılmasının engellenmesi yaşanan bu geçici felç sayesinde önlenmektedir. Bu felç sırasında beynin neden birden uyandığı açıklanamasa da, uyku bozukluğu sorunu olan kişilerde daha fazla yaşandığı bilinmektedir. İnsanların yaşamlarında bir kez olsun bu felç durumunu yaşadığı belirlenmiştir. Bu sorun dört yaşından büyük insanları etkisi altına alabilir. Felcin sebepleri arasında gösterilebilecek etkenler şunlardır;

  • Sırt üstü yatarak uyumak.
  • Düzensiz uyku saatleri, çok ya da az uyku, arada şekerleme denilen uykuya yatmak.
  • Aşırı stres altında olmak.
  • Yaşam tarzının ve çevrenin aniden değiştirilmesi.
  • Felç öncesinde görülen berrak rüyalar.
  • Uykuya yatıldığı sırada aç olmak.

Uyku felci tedavisi nasıl yapılır?

Uykudaki non-REM ve REM döngüsünü bozmayacak şekilde, uyku kalitesini arttıracak ilaçlar kullanılabilir. Uyku bozukluğu olanlarda felç durumu daha sık görüldüğünden, ilaçlarla bunu tedavi etmek gerekir. İlaçlar mutlaka doktor tavsiyesi ile kullanılmalıdır. Antidepresanlar uyku bozukluklarının tedavisinde tek başına kullanılmazlar. Altta yatan depresyonu tedavi edeceklerinden, uyku bozukluklarında kullanılmaktadırlar. Bu rahatsızlık genellikle bir kaç günde bir yaşanır. Bazı kişiler her gecede yaşayabilir. Sıkça yaşandığında uyku kalitesi bozulacağından, mutlaka tedavi edilmelidir.

Yayınlanma Tarihi : 04.02.2014 00:38:44





Uyku Felci Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

3 Yorum Yapılmış "Uyku Felci"

Teslime

Cevap Sayısı: 0
Ben bunu da yaşadım ama rüyamın içinde de felç yaşadım iki defa üst üste aynı rüya da kalktığımda her yerim feci ağrıyordu.rüyamda bir yatakta yatıyorum o sırada göğsüme birşeyler çarpıyor ve acıtıyor kafamı eğip baktığımda bir sürü fare ama hareket edemiyorum çok korkuyorum. Aynı rüyada biraz zaman geçtikten sonra yine ayni uataktayim ve bu sefer bir sürü köpek sürekli göğsüme çarpıyor canımı yakiyorlar bu ne anlama gelir bilen varmı yada daha önce yaşayan?

2018-04-04 / Kullanıcı oyu: 4,5

sude

Cevap Sayısı: 0
Bende yeni oldu ben rüya sandım o an hiçbirşey görmedim sadece karanlıktı çok kötü oldum uyanınca zor nefes aldım

2017-07-10 / Kullanıcı oyu: 4,5

cemil meşe

Cevap Sayısı: 0
Bana bazen 3 gün arayla bazanda 1gecede 3 4 kez oluyor nefes almada zorlanıyorum kalbim çok hızlanıyor uyandıgımda vucudumda uyuşma oluyor beni çok korkutuyor

2017-05-11 / Kullanıcı oyu: 4,5

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Çocuklarda Uyku Apnesi

Çocuklarda Uyku Apnesi; Uyku hemen hemen tüm canlıların olmazsa olmaz fizyolojik olan ihtiyaçlarından biridir. Özellikle en gelişmiş ve karmaşık beyin yapısına sahip olan kişiler için uykusuz hayat devam ettirmek mümkün değildir....

Bebeklerde Uyku Düzeni

Bebeklerde uyku düzeni, uyku ihtiyacı yaşın artmasıyla azalma gösterir. Yeni doğan bir bebekte uyku ihtiyacı ortalama olarak 16,5 saat iken, 3 aylık bir bebekte 15 saate, 9 aylık bir bebekte 14 saate, 18 aylık bir bebekte 13,5 saa...

Uyku

Uyku, vücudun dinlenmesi, psikolojik yenilenme ve gün içerisinde beyin tarafından elde edilen tüm verilerin düzenli bir halde işlenerek hafızanın yapılandırılmasını sağlayan fizyolojik bir aktivitedir. Yetişkin bir insanın günde o...

Uyku Düzeni

Uyku düzeni, sağlıklı ve düzenli bir hayat için olması gereken bir düzendir. Uyku düzeni insanlara doğuştan gelen bir düzendir. Bu düzeni isteğe bağlı olarak fazla müdahale edemezsiniz. Uyku sağlıklı vücut ve yaşam için bir gerekl...

Uyku Bozuklukları

Uyku bozuklukları, kişilerde bulunan hastalıkların belirtisidir. Hastalığın başlangıç aşamasında santral sinir sisteminin etkilenerek, uyku bozukluklarına yol açtığı bilinmektedir. Uykunun sadece boşa geçecek bir zaman olarak görü...

Merkezi Uyku Apnesi

Beyin felci veya tümörleri. Bu sorunların varlığında beyinin solunum ritmini ayarlama fonksiyonu bozulabilir. Kas ve sinir sistemi hastalıları; Beyin sapı ve omurilikle ilgili sinir sistemi hastalıklarında veya bü...

Uyku Hastalığı

Uyku hastalığı, gündüz saatlerinde uykuya aşırı meyilli olma ile karakterize olmuş nörolojik bir rahatsızlıktır. Tıpta narkolepsi olarak adlandırılır. Uyku felci, halüsinasyonlar görme ve katapleksi bu rahatsızlığın devamında orta...

Uyku Apnesi Nedir

Uyku apnesi, santral veya perifedik etkenlerin sağladığı etki nedeni ile oluşum gösteren ve uyku anında 10 saniyeden daha fazla devam eden solunum kesilmesi olarak adlandırılmaktadır. Uyku apnesine tanı koyabilmek için, 1 saatlik ...

Düzensiz Solunum

Uyku apnesinin en önemli belirtisi uykuda ani solunum duraklamaları, çok gürültülü horlamalar ve iç çekmelerdir. Normalde üst solunum yollarını kontrol eden kaslar (boğaz ve gırtlağı çevreleyen kaslar) uyku esnasında gevşerler. E...

Neden Olduğu Sorunlar

Kalp ve damar sistemi sorunları; Apne sırasında kandaki oksijenin ani düşmeleri kan basıncının artmasına, kalp ve damar sisteminin zorlanmasına neden olur. Uyku apnesi olan kişilerin hemen yarısında hipertansiyon vardır ve bu da...












#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

uyku apnesi, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Nisan - 2018